お客さまの声

「お客さまの声」をご紹介しています。お寄せいただいたものをご了解の上、匿名化して記載させていただいています。お客さまの個人的な感想ですが、カウンセリングを検討される際の参考にしてください。
32

【夫婦カウンセリング】
○Haruさん、Noriさん、こんばんは。

あの後、主人とじっくり話をしました。
お二人との時間を通して、主人の心の内が見えたことが嬉しく思います。
でも何より、私自身が相手に求めてばかりだったのだと気付きました。
こうして欲しい、なんで言ってくれないんだろう。と。
それが主人にとっては、怒られているとか責められていると感じさせてしまったのですね。
主人が心地よく過ごせるように私が出来ることは何かと、相手を思いやる気持ちが欠けていたのだと思いました。

最後に仰ったとおり、今日明日で急に関係が変わるには時間が経ちすぎていると感じていますが、未来が少し明るくなりました。

ありがとうございました。
またご相談させて頂くことがあるかもしれませんが、どうぞよろしくお願いします。

お二人ともお元気でいて下さいね。

・・・・

○夫婦カウンセリング

お互いの考え方、価値観に固執していて、夫婦関係がこじれていくとい過程が良くわかり家族関係を視覚化して眺めるという技法がとてもわかりやすかったです。はっとしました。たくさんの気づきを得て少しづつ、お互いの距離を詰めていきたいです。

継続しながらゆっくりと、これからもよろしくよろしくお願いします。

○20代・女性
話を聞いてもらったおかげか、あまり、凹む事もなく、冷静です(笑)
自分でもっとも成長出来たなって事は…↓

旦那は、仕事忙しいし、疲れてるし、重い話やだ~ ってなってるかもしれないけど、あたしは、話し合いがしたいんじゃないんだ。
明るくて前向きなあたしを見て欲しいんだよね!
これは、旦那様の為だけじゃなくて自分の為にもね。
大好きな旦那様の前で可愛い自分でいれないなんて、一生後悔するじゃん。
旦那様は、複雑な生い立ちだったし、大変な事もたくさんあっただろうけど、
そんな逆境にも怯まず、仕事関係の人に信頼されて、人脈もたくさんあるじゃん!
あたしも一緒にいて、釣り合うような女性にならなきゃって
旦那様は、あたしの笑顔を好きでいてくれたんだから、頭で考えずに素直に笑わなきゃだしね。
旦那様といると笑っちゃう事多いし。
だから、旦那様に、一緒にいる時間を作ってもらえたらなって
あたしも、笑ってる自分が好きだし、笑わそうとしてくれる旦那様が好きだからさ

こんなメールが打てました(笑)
片意地張ってるママのあたしでもなく、旦那に駄目出しする妻でもなく、
一番自分らしいメールが打てました。

こないだ会ったばっかりのハルさんに、こんなメールしちゃうあたしって、おバカですね(笑)

【カウンセリング&セラピー】
○20代・女性
私は、5年以上片思いしていた同性の親友との関係がうまくいかず、悩みを抱えていました。
あるカウンセリングサイト内で相談の書き込みをしたところ、数件のアドバイスが寄せられました。その中で、私自身がどうしたいのかをいくつかの項目に分けて問いかけ、混沌とした頭の中が晴れていくような、筋道立った回答をくださったのがHaruさんでした。一度お話してみたいと思い、メールでアポイントをとりました。

お話しする前は、こちらが悩みを打ち明けて、具体的なアドバイスをもらえるのだろうなと思って臨みましたが、全く違うものでした。

Haruさんのカウンセリングスペースでは、様々なセラピーが受けられます。
私は2回お会いする中で4種類ほどのセラピーを受けました。印象的だったのは、エンプティーチェアというセラピーです。
文字通り、空っぽの椅子と向かいあって座り、そこに相手を思い描いて話します。そのあと、空いている椅子に移動して、相手の気持ちになって答えを返します。
最初は本当に恥ずかしかったですが、不思議なことにどんどん言葉が出てきて、
相手の気持ちを自分の口から聞くという今までにない体験をしました。
私はその中で、親友が私のことをとても大事に思ってくれていることに気づきました。5年以上も想い続け、かつ親友であり、ずっといっしょにいたわけですから、私の中に答えはあったのです。

また、母の気持ちになって椅子に座ったとき、全く言葉が出てこず、私は母の気持ちをよくわかっていないことにも気づきました。実は母に強く伝えたいことがあり、その問題が浮き彫りとなりました。

私は最初、悩みに対するアドバイスをHaruさんからもらえると思っていたと書きましたが、「答えは自分の中に」あります。混沌としていてわからないだけです。

Haruさんは私が答えに気づくお手伝いをしてくださいました。
また、セラピー以外でも何気ないメールをくださり、見守られている感じがして、私が日々の生活の中で問題に対して取り組み続けるモチベーションアップにつながりました。

今は、その親友との関係も新しいステージに進み、最強の親友として彼女と接することができています。彼女も私を頼ってくれており、セラピーの中で気づいたとおり、大事に思われていたということが
わかりました。さらに、私自身もパートナーと出会い、幸せな毎日です。
母との関係もゆっくりですが前進しています。
Haruさんにお会いして本当によかったと思っています。
・・・・
○40代・女性
鬱々として重い気持ちが続く状態の中で、自分の思いばかりを友達に何度も聞いてもらうのも悪いし、親には心配をかけたくないので一切気持ちは話さない、
でもなんとかしないといけない、自分の力では元気になれないと感じて、
カウンセリングを受ける事を初めて考えました。
それ以来、根気よく私の話にアドバイスをいただき感謝の気持ちで今もいっぱいです。

Haruさんからのメールで何度も救われました、冷静になれました。いただいたアドバイスを何度も読み返し、何かの度に思いだしています。
実際、カウンセリングルームに伺った時は、全部が初めてで緊張しましたが、興味深い経験ができたと思います。私はなぜか(多分照れて)客観的で、本当は泣きながら気持をぶつける事ができれば良かったなと感じますがきっとそんな機会もこの先あると思います。Haruさんとの会話は、気持ちが安らぎ楽しいかったです。

他に3人のカウンセラーの方とお会いしましたが、何か違和感がありました。これからもHaru さんには話を聞いていただきたいと思っています。数々のメールのやり取りから感じる、お人柄にはとても好感が持て、すごい方だなあと感心する事ばかりです、お会いできて本当に良かったと思います。
私の「かけこみ寺」でしょうか、辛い時に頼れるところが、それもプロフェッショナルな、ある事だけで安心です。

私は自分のあり方がこの歳になってよく判りません。毎日これでいいのか、心が平穏ではありません、自分へのコンプレックスも多くて、、どれだけカウンセリングを受けても、変わっていける強い自分自身がいないので、こういう根本な所からまた話を聞きに行かせてもらいたいと考えています。
・・・・
○40代・女性
カウンセリング&セラピー…
した事がないのでかなり緊張してましたが…
自分ではどうにもできない不安や真っ暗な中にいた自分が明るい所にでて来れたように思います。わかった事は全てではなく何個かの事だけって事には自分でもびっくりしました。

自分ではまったく気がつきませんでした。その何個かを前向きに考える事だけでよかったんだぁ って
まだまだ自分は不安定な状態ですが… ではなくはるさんが自分にとっての安定剤だと思います。何かあってまた押し潰されそうになったらまたお願いします
・・・・
○40代・男性
Haruさんのカウンセリングをうけて、気持ちが非常に楽になりました。
優しくいろいろな角度から問いかけて頂き、
正直な気持ちを引き出されて、素直に語ることが出来ました。

そして、最後にエンプティチェアという手法において相手の気持ちになって考えることが出来、更に深く掘り下げることが出来ました。不覚にも泣いてしまいましたが、今の正直な気持ちを話すに至りました。本当に有難うございました。
・・・・
○20代・女性
これまでもカウンセリングは何回も受けていましたが、これという感じがしませんでした。

だめでもともとと、Haruさんのところをお訪ねしました。
最初は緊張していましたが、イメージセラピーで自由に連想することができ、ハッとした気づきがありました。ああ、そうだったんだと納得しました。この不思議な雰囲気の中で自分への問いかけで新しい、何かが生まれました。生まれ変わったような気分になりました。ありがとうごさいました。
・・・・
○30代・女性
今日は、お時間をいただきありがとうございました。
そういえば、今までツラいことや悩みがあったとき「私は今、試されているんだ」とか「今はツラいけど、これが一生続くわけじゃない」とか考えながら過ごしていたことを思い出したんです。

Haruさんに話したことで少しゆとりが出来たのかもしれません。
早速、気持ちを書き出す作業をしてみます。ありがとうございました。
・・・・
○20代・女性
haru様分遅くにすみません。こんばんは。
先日はどうもありがとうございましたm(__)m
セラピーをして頂いて、自分がしまい込んでいた心の声のような、思い当たることがあり、びっくりしました
問題を解決するのにとても参考になりました
ありがとうございました(^O^)
・・・・
○20代・女性
・・・です。私が本当に悩んだとき、まわりは誰も知らない場所で一人暮らしをしていたこともあり、一人で抱え込んでいました。まわりの友人は、輝いて生きているのに順風満帆なのに…という思いから、誰にも相談ができないでいました。

そんな時、ハルさんのホームページを偶々拝見し、話してみませんかという言葉で涙がとまりませんでした。全く知らない人に会い、話をすることは緊張するかもしれません。しかし、ゆっくりと話をきちんときいてくれます。話して後悔することはないと私は思います。
みなさんも、もし辛くて明日が見えなくなったら、一言でもよいので、伝えてみてほしいと思います。
・・・・
○20代・女性
私のインナーチャイルドに出会いました、やっと出会えました(*^^)v
水玉模様のワンピースを着ていて、、、顔はふっくらしていて。
いくつかのカウンセリングに通いましたが、いままで会えなかったのにもっと早く来ればよかったです。
イメージの野原で心地よい風に吹かれて、、、目覚めも爽やかでした。
Haruさんのお洒落なにも癒されます(*^^)v
・・・・
○20代・女性
様々な相談に乗って下さり、人それぞれのやり方を探して下さるので、
これからも続けたいです。
・・・・
○20代・女性
Haruさんに出逢えたことは、私の人生で大きな出来事のひとつです。
いままでカウンセリングなど無縁と思っていましたが、そうではありませんでした。
心の底にしまいこまれた、体に同化してしまったある種の感情がセラピーで溶け出してきました。感情が迸り出ました。感情の吐露が出来て、案外にすっきりした自分を発見しました。
悩みは尽きませんが、生きるヒントを見つけました。
この間、数多くのやり取りいただき、本当に感謝しています。
日に何回もいただいたこともあります。
これからも頼りにさせていただきます!
・・・・
○20代・女性
落ち着いた雰囲気のカウンセリングルーム、カウンセラーも穏やかな口調です。
カウンセリングは、こちらの気持ちを否定せず、まず聞いてくれるので、それだけでも悩みをかかえ、孤独な気持ちから、救われます。
セラピーを受けた後は、間違えなく、良くなります。
ただ、私の場合は、日常生活に戻ると、少しずつ症状が出てきてしまいます。
今は、セラピーの効果を継続させるのが目標です。
1番ひどい状況からは、回復しますので、すごく辛い方は、一度相談されてみると良いと思います。
・・・・
○20代・女性
悔いる過去を何度も振り返り、
自分なりに今後を考えて結論を出しても何かが足りない・・・
もやもやとしているときにこちらのHPを見つけました。
カウンセリングルームで私の話しを聴いていただき、
そこから足りないものをHaruさんに補足していただけました。
自分ではどうしてもたどり着けないところを気づかせてもらえ、
セラピーではその対処の仕方を得ることができました。
有難うございました。

カウンセリングルームは周囲を気にせず話すことが出来て
自分の気持ちを隠すことなく話せる場所でした。
穏やかな雰囲気の中、じっくり聴いていただけて気持ちが落ち着きました。

30代・女性
あっという間の3時間でした。
こんなにたっぷりと人と話をしたのは久しぶりでしたのでとてもすっきりしました。今目の前にある問題にじっくりととりかかることができて感謝しています。

考えていることや感じたことを自分だけではうまくまとめられずにごちゃ混ぜになってしまうところを、Haruさんがしっかりと聴いて整理して下さったので
大切なことに気が付くことができました。
せっかく気が付いた大切なことを生活に追われて忘れたり見過ごしたりしてしまわないように、Haruさんの言葉を大事にしていきます。

「恰幅がよい」は勝手なイメージでした、すみません。お会いしてみたらとても優しい目をしていて大きく包み込んでもらえそうな温かい雰囲気の方でホッとしました。
自分一人ではどうにもできない問題の解決のためにまたお力を貸して頂きたいです。また機会をみて連絡致しますのでよろしくお願いします。
・・・・

30代・女性
私が、Haruさんにメールでセラピーを受けるようになってから、早一ヶ月近くたとうとしています。
対人恐怖症を必死で治したくて、たどり着いたのがHaruさんのHPでした。
今までいろいろなセラピー、クリニックなどに行ったのですが、
あまり合わなかったらしく症状は改善しませんでした。
本当であれば対面でないと、対人恐怖症などは治しにくいそうなのですが、
私が遠方に住んでいることもあって、Haruさんに頼み込んで異例のメール
のセラピーを受けさせていただくことになったのです。
Haruさんは、苦しさ、辛さを受け入れたうえで、いろいろな角度から
アドバイスしてくださいます。

Haruさんにいただいた言葉で印象的だったのは、どんな境遇にあったとしても今日という一日を悔いのないように生きる、と何もなく過ごせるだけでも奇跡、という言葉です。
私はこの言葉でやる気がでてきました。
Haruさんの文章は、アドバイスだけでなく、Haruさん御自身が人生を楽しんでおられるのが伝わってくるし、お洒落なのです。読むのが楽しみなのです。一ヶ月前より、私の心は軽くなっています。

これから、どうなっていくのか。。。不安が無いわけでなないですが、いまだに対人恐怖症ですが、Haruさんのお力をお借りして、少しずつ心が軽くなればいいなと思います。
親身になって根気良くメールをくださること、しかも無料で私の対人恐怖症につきあってくださること。Haruさんにとても感謝しております。
毎日『今日一日、悔いのないように生きたか』を思い浮かべて
寝るようにしたいと思います。
・・・・
○・・・代・女性
マグカップを自分にたとえてどんな存在か?という話がすごく印象的です。
自分は誰かに必要とされる存在でいたい、という思いが非常に強いように思いました。
きっと母がいなくなった後が不安と思うのは、私を必要と思ってくれる人がいなくなってしまう、と思っているのかもしれません。
お互いに必要と思われる人。甘えたいし甘えられたい。守りたいし守られたい。
こんなパートナーが理想かなと思います。
今日はいろいろ話して最後には本当に気持ちが軽くなりました。
ありがとうございました。
・・・・
○20代・男性
Haruさんに話を聞いて頂いて、自分の問題を解決するのは自分だと改めて確認することが出来、自分としっかりと向き合おうと少し思えるようになりました。
時間は掛かると思いますが、少しでも前に進めるようにこれからは生きていこうと思います。
お話を聞いて頂いてありがとうございました。
これからもまた相談にのっていただければ幸いです。
・・・・

20代・女性
職場の人間関係と疲れ、転職を繰り返していました。
どこに問題があるのか、何が不安なのか?
Haruさんは漠然としたその思いを具体化してくれます。
色を付けて形にしてくれます。
その作業の中で、答えが浮かび上がってきました。
そうなんだ、すごいなあ、と思いました。
この気づきを大切にして、前向きに生きていきます。
ほんとうに今日はありがとうごさいました。
相談してよかったです。
Haruさんはとてもお洒落で、人生を楽しんでいて、お会いできてよかったです。
・・・・

30代・女性
昨日はありがとうございました。
人のために何かをすることが自分のためになるのだと気づくよい機会になりました。
人の評価を気にしすぎない強さは見つけるのにまだ時間がかかりそうですが、
少しずつ見つけていけたらと思います。
また、必要だと感じたタイミングでご連絡するかもしれません。
その時はよろしくお願いいたします。
・・・・
・・・・

30代・男性
友人も疎遠になり、両親もあてにならず、
会社で相談できる人もいない状況ですので、
助かりました。
以前、母親が「あまり若いと私と話が合わない」と言っていたりして、
人間は以外と自分のことしか考えていないのかもしれないと思いました。
自信を持って生き方を教えられる大人が少ないように思います。
(自分もそうかもしれませんが。)ありがとうございました。
また機会がありましたらよろしくお願い致します。
ありがとうございました。
・・・・

40代・女性
この間はHaruさんの貴重な時間にてセラピーをしてくださり
本当ありがとうございました。
いっぱい泣いて。
自分の気持ち。
・・・の気持ち。
実際に言葉にすることって大事なんだなと
日に日に思うようになりました。
なので、今頃Haruさんにメール送るはめになりました。
と、同時に今は。。。・・・に会いたくてお喋りしたくてたまらない衝動で
胸が張り裂けそうです。
これも、自分の正直な気持ちなんでしょうね~きっと。。。
パニック障害の方は心療内科でお薬いただいてるのもあると思うのですが
あれから一回も起きません。ならないだけでも楽です。
またHaruさんのセラピーをお願いしたいと思いますので
Haruさんの都合が合えば宜しくお願い致します。
・・・・
○40代・女性
昨日は私のためにお時間をとってくださってありがとうございました。
家族の中での自分を見つめ、どうしたらいいか、に気づかせてくれました。
頑張って実行してみようと思います。
・・・・
○30代・女性
ハルさん、今回のカウンセリング本当にありがとうございました。
自分の本当の気持ちに気づかされました。
私は、いつかひとりぼっちになって、誰かに殺されるかもしれないって
本気に思っていること、底知れない恐怖がそこからきていること、
ハルさんや家族、親戚、友達の存在がとてもありがたいこと、
人って改めて怖いと思ったこと周囲の人達を大事にしなければいけないこ、と
これからどうやって自分の身を守っていくか考えなければいけないこと、
いろいろ気づかされました。

自分の不安の正体に向き合うのは、辛かったけど気づけて良かったです。
帰りの寝台列車ではぐっすり眠ることができました。
ハルさん、またどうかメールさせてください。
これからは、周りの人達を大事に、謙虚に生きていきたいです
今回は二度も、会ってくださって、しかもこちらのわがままにも付き合ってくださってとてもありがたかったです。
でも、これからどうやって、前に進んでいこうか。。 またどうぞアドバイスよろしくお願いいたします。今日はありがとうございました
・・・・
○30代・女性
心の中で一人考えていても、矛盾や問題の本質に気付く事が出来ていなかったように思います。
今日、言葉に出して話すことによって心の中が整理されてきたようです。

方向性がみえてきたので何日かぶりに前がみえてきた気がします。
相手が、ではなくて自分がどうしたいか、ですね。
過去の事は忘れて前向いく努力をします。

また行き詰まったらご相談させてください。
本当にありがとうございました。

・・・・
○30代・女性
貴重なお時間、ありがとうございました。

悩みが悩みを生んでいる、ということが実感できました。
私はなんでなやんでいるんだろう?
私の本当のなやみはなんだんだろう?

そんな私に気づきがありました。
具体的に作業?すること、わかりやすかったです。
また、ご相談に乗ってください。
ありがとうございました。

・・・・
○30代・女性
別れるか別れないかの岐路に立っていました。
夫婦の絆ってなんなのかわからなくなってきました。

Haruさんのカウンセリングを受け、人生相談もいただき
気持ち、考えの整理ができました。
効果絶大です。涙があふれてきました。。。

今度は前世で何をしていたのか知りたい!
です。また、どうぞよろしくお願いいたします。

・・・・
○10代・女性(メール相談)
ありがとうございます。
変わりたいです。
がんばります!
今回は、本当に
ありがとうございます
Haru様にご回答していただけて
本当に良かったです。

・・・・
○20代・女性
自宅から少し遠かったのですが、お伺いしてよかったです。
「思い込み」をしている自分に気がつきました。
他人は、私がが思うほど、そんなに関心を持っていないんですよね。

自分らしく生きる、この言葉を大切にしていきます。

・・・・
○20代・女性
馬車道空間 Haru Nori 様

本日は馬車道空間へお伺いさせていただき誠にありがとうございました。
とても優しく安らかな時間を送ることができました。
Haruさんのカウンセリングを受けさせていただくことで、
優しくも深い部分の自分を見つめることができました。

そして、今の自分にとっていかに行動へ移すかということの重要性、
まず一歩を踏み出すこと、自分から発信することの責任性など気づかせていただきました。

家へ帰って、怖がらず、自分の傷つかない方法ででも、まず一歩踏み出すことをします。勇気と希望をもって進みます。

長いお時間、とても居心地よく過ごさせていただきました。
お二人と柔らかい空気でお話もできて嬉しかったです。ありがとうございました。
・・・・
○20代・男性
今夜はありがとうございました。
このようなことを相談できる友人が少なく、とても助かっています。
また、会社帰りの遅い時間にも対応していただけるので
こちらも助かります。

頭では理解していても、行動に移せないこと。
行動しないで恐れていること。
いろんな気づきがありました。

やるだけやってみようと決めました。
ありがとうございました。

133

 

【あなたが劇的に変わる、気づきのメソッド】
○40代・女性
Haruさん
先日の「あなたが劇的に変わる、気づきのメソッド」、ありがとうございました。

カウンセリングを受けることに、初めは躊躇する気持ちが正直あったのですが、悩みと向き合ういい機会かなと、思い切って受けることに(大げさかもしれないけれど、清水の舞台から飛び降りる気持ち^^;)

私が抱えている悩みに焦点をあて、幾つかの心理療法の中から適切なセラピーを選んで2日間メソッドを受けました。

ふだん、悩みを家族や友人に打ち明けることで同情や共感を得ることは出来ますがなかなか解決とまでは行かず、 ヘタをすればグチの言い合いで終わってしまいます。

カウンセリング自体初めての経験でしたが、このワークはとても効果的だと感じました。

こんな悩みを打ち明けることに抵抗があるし、知られるのがこわい。 悩みに対して、どんな目線で向かい合うか。 心の奥にある感情は、どうしたら整理できるんだろう。 本当に解決できるの?!

誰でもこういった不安があると思いますが、少しずつ紐解くように感情や悩みが整理されていき、少しずつ心が軽くなって いくのを感じながらメソッドは進んでいきます。 2日目、終わりに近づく頃には、自分自身に向き合うことが出来てきていました。

体験後2週間が経ちますが、色んな場面で変化を感じています。 一番の悩みだった、家族と向き合うことが苦痛で無くなったことに、心の安らぎを感じています。

まだ家族とぶつかってません(笑)。 顔を合わせてもイライラしないし、カッとならない。 正面から向き合えてます。そんな変化を家族も感じているのでしょうか、 わりと穏やかです(笑)。 これがずっと続くといいなぁ。。。

こんなにも変わるなんて、ちょっと感動しています。 自分自身が変わる1歩を踏み出せた感じがしています。

2日間のあいだ、カウンセリングに多くの時間を費やして問題に取り組んでくださったHaruさんに大変感謝しています。 どうもありがとうございました。

サブコンテンツ

このページの先頭へ